Studie Uni Kassel

Universität Kassel hat unser Projekt bei der Volkswagen AG begleitet und die Wirksamkeit des Programms bestätigt. 

Insgesamt drei 15-minütige Coaching-Sitzungen für jeden Mitarbeiter einer Abteilung haben folgende Ergebnisse:

• 78,3% der Teilnehmer haben die Maßnahme als "sehr effektiv" und "effektiv" eingestuft
• 40,5% der Teilnehmer spüren deutliche Verbesserungen im Bereich Rücken, Stress oder Fitness
• 37,8 % spüren Verbesserungen im Bereich Rücken
• 48,6% spüren Verbesserungen im Bereich Stress/Schlaff
• Bei der Evaluation haben die Mitarbeiter im Bereich "Die Gespräche haben mir besonders geholfen bei" folgende Effekte benannt:




- Stressabbau


- Gelassener zu sein!

- Motivation

- Stress und Schlaf

- Schlaf und Entspannung

- Stresssitutaionen

- Abnehmen, Erfahrungsaustausch, neue Erkenntnisse

- Beim Rückentraining

- Stressbewältigung

- mit einfachen Mitteln fit bleiben

- bei Zielvereinbarungen

- Schmerzlinderung

- Probleme/ Alltagssituation

- Raucherentwöhnung. Noch habe ich es nicht ganz geschafft. Aber bald!

- Beim Nachdenken über meine Gesundheit

- Autogenes Training: Stress, unwohl sein, Depressionen

- Beim Schlaf mit dem Autogenen Training

- Entspannungsübungen, Motivation beim Fitnesstraining

- Bei der Auseinandersetzung mit Stresssituation jeglicher Art

- Rückenprobleme, Körperhaltung

- Rauchen aufgehört und mit Stress besser umzugehen!

- Erkenntnis, dass ich für mich genug tue - und dss ich das weiterhin machen muss!

- Man hat am Arbeitsplatz einen Ansprechpartner, wenn man Probleme hat

- Stressabbau mit Autogenem Training

- Es ist gut, da es einem hilft, wie man mit körperlichen und psychischen Problemen

  umzugehen hat!

- Man kann es lernen, das Leben gelassener zu gestalten!

- Bessere Ernährung, versuchen den Körper fit zu halten. Rückenschmerzen sind weniger

  geworden, keine Schmerzen mehr im Bereich Knien und Füßen!

- meinem Arbeitsverhalten, wie ich mich bewegen soll. Ich habe in der Zeit mich bemüht,

  mehr Bewegung in meiner Freizeit einzubringen.

Mehr Informationen finden Sie in der PDF-Datei "Studie Uni Kassel" oben. Bei Fragen rufen Sie uns unter 03023131377 an oder schreiben Sie uns unter info@business-health.com. Gerne helfen wir auch Ihrem Unternehmen, gesund zu bleiben!